Ce que la science nous dit sur l'amour
Des décennies de recherche en psychologie des relations, vulgarisées pour vous. Bowlby, Gottman, Sternberg — leurs découvertes, expliquées clairement.
Guides scientifiques en français
Des synthèses approfondies basées sur la recherche internationale
Communiquer dans un couple : les leçons de 40 ans de recherche
Quatre décennies d'observation directe de couples par John Gottman et ses équipes ont permis d'identifier avec précision les comportements qui prédisent la satisfaction relationnelle — et ceux qui prédisent la rupture. Un guide essentiel pour toute personne engagée dans une relation.
La satisfaction conjugale : 40 ans de recherche scientifique
La satisfaction conjugale est l'un des sujets les plus étudiés en psychologie des relations. Pourquoi certains couples maintiennent un bonheur durable quand d'autres s'étiolent ? La réponse est moins mystérieuse qu'on ne le croit.
Solitude et connexion sociale : la science révèle nos besoins
La solitude n'est pas un simple inconfort émotionnel — c'est un signal biologique d'alarme avec des effets mesurables sur la santé physique. Les travaux de John Cacioppo ont révolutionné notre compréhension de ce besoin humain fondamental de connexion.
Les 6 styles d'amour de John Alan Lee : lequel est le vôtre ?
En 1973, le sociologue John Alan Lee a identifié 6 styles d'amour distincts, allant de la passion brûlante à l'amour altruiste. Comprendre votre style — et celui de votre partenaire — est une clé pour améliorer votre relation.
La théorie de l'attachement : Bowlby et l'amour adulte
La théorie de l'attachement de John Bowlby explique comment nos premières expériences relationnelles façonnent nos relations amoureuses à l'âge adulte. Un guide fondamental pour comprendre pourquoi nous aimons comme nous le faisons.
Derniers articles
Actualité scientifique sur les relations humaines
10 signes que vous avez un attachement sécure
L'attachement sécure — à l'aise avec la proximité ET l'autonomie — est le style le plus répandu chez les adultes (55% selon Hazan et Shaver, 1987). Ce n'est pas une perfection : c'est un mode de fonctionnement adaptatif que l'on peut acquérir, même si on ne l'a pas eu dans l'enfance.
Amour compagnon vs passionnel : ce que dit la science
L'amour romantique suit-il une trajectoire inévitable — passion intense au début, lien stable ensuite ? Les recherches d'Elaine Hatfield, Helen Fisher et Robert Sternberg offrent une réponse nuancée : oui, les mécanismes changent, mais la profondeur peut augmenter.
Anxious Attachment Style: Signs, Causes and How to Heal
Anxious attachment — marked by fear of abandonment, constant reassurance-seeking, and hypervigilance to relationship signals — shapes the romantic lives of roughly one in five adults. This guide explains the research, the patterns, and the evidence-based pathways to change.
Les 4 cavaliers de l'Apocalypse selon Gottman
La psychologue clinicienne Dr Isabelle Morin décrit les 4 cavaliers de l'Apocalypse identifiés par John Gottman — critique, mépris, défensive, dérobade — et les antidotes concrets que les couples peuvent mettre en place pour retrouver une communication saine.
Rebuilding Trust After Betrayal: A Couples Therapist Speaks
Couples therapist Dr Sarah Mitchell walks through the neuroscience of betrayal, the stages of recovery, the role of Emotionally Focused Therapy, and what the research actually shows about couples who successfully rebuild trust after a major breach.
Relationship Satisfaction: 15 Evidence-Based Tips
Relationship satisfaction doesn't happen by accident — research by Gottman, Aron, Gable, and others has identified specific behaviors that predict lasting happiness in couples. Here are 15 evidence-based strategies, explained and contextualized.
The Science of Loneliness: Cacioppo's Research Explained
John T. Cacioppo — whose central ideas we also explore in our dedicated guide on [loneliness and connection](/loneliness-connection/) spent decades studying loneliness as a neuroscientist and found it to be a biological signal as fundamental as hunger — with measurable effects on the immune system, cardiovascular health, and cognitive function. This guide explains his findings and what they mean for how we build and maintain connections.
Style d'attachement anxieux : reconnaître et guérir
Le style d'attachement anxieux — peur de l'abandon, besoin constant de réassurance, hypervigilance relationnelle — touche environ 20% des adultes. Cet article explique ses origines, ses manifestations dans les relations amoureuses, et les voies de changement validées par la recherche.
Les chercheurs de référence
Ceux dont les travaux ont transformé notre compréhension des relations humaines
Disponible en français et en anglais
Tous nos guides scientifiques sont publiés dans les deux langues pour toucher la communauté internationale de la recherche en relations humaines.