Ce que la science nous dit sur l'amour
Des décennies de recherche en psychologie des relations, vulgarisées pour vous. Bowlby, Gottman, Sternberg — leurs découvertes, expliquées clairement.
Guides scientifiques en français
Des synthèses approfondies basées sur la recherche internationale
Communiquer dans un couple : les leçons de 40 ans de recherche
Quatre décennies d'observation directe de couples par John Gottman et ses équipes ont permis d'identifier avec précision les comportements qui prédisent la satisfaction relationnelle — et ceux qui prédisent la rupture. Un guide essentiel pour toute personne engagée dans une relation.
Les 5 langages de l'amour de Gary Chapman : théorie et cas pratiques
En 1992, le conseiller conjugal Gary Chapman propose que chacun exprime et reçoit l'amour selon un « langage » dominant parmi cinq. Une idée devenue immensément populaire — et que la recherche nuance.
La satisfaction conjugale : 40 ans de recherche scientifique
La satisfaction conjugale est l'un des sujets les plus étudiés en psychologie des relations. Pourquoi certains couples maintiennent un bonheur durable quand d'autres s'étiolent ? La réponse est moins mystérieuse qu'on ne le croit.
Solitude et connexion sociale : la science révèle nos besoins
La solitude n'est pas un simple inconfort émotionnel — c'est un signal biologique d'alarme avec des effets mesurables sur la santé physique. Les travaux de John Cacioppo ont révolutionné notre compréhension de ce besoin humain fondamental de connexion.
Les 6 styles d'amour de John Alan Lee : lequel est le vôtre ?
En 1973, le sociologue John Alan Lee a identifié 6 styles d'amour distincts, allant de la passion brûlante à l'amour altruiste. Comprendre votre style — et celui de votre partenaire — est une clé pour améliorer votre relation.
La théorie de l'attachement : Bowlby et l'amour adulte
La théorie de l'attachement de John Bowlby explique comment nos premières expériences relationnelles façonnent nos relations amoureuses à l'âge adulte. Un guide fondamental pour comprendre pourquoi nous aimons comme nous le faisons.
Derniers articles
Actualité scientifique sur les relations humaines
Entretien editorial : peut-on devenir securement attache adulte ?
Cet entretien editorial documente examine le concept d''attachement securise acquis' issu de la recherche sur l'Adult Attachment Interview. Il presente les donnees favorables (Pearson et al. 1994, Saunders et al. 2011) ainsi que la principale étude prospective (Roisman et al. 2002) qui remet en question le recit populaire -- un traitement honnete d'un domaine reellement conteste de la science de l'attachement.
Entretien editorial : communication non-violente et attachement
Cet entretien editorial documente presente la Communication Non-Violente (Rosenberg) et la recherche sur l'attachement (Mikulincer & Shaver) comme des cadres complementaires mais issus de traditions distinctes pour comprendre le conflit de couple. Il inclut la recherche de Gottman sur l'activation physiologique, signale honnetement l'absence de programme de recherche integre CNV-attachement, et evite explicitement les statistiques discreditees de Gottman sur la prediction du divorce.
Le ratio 5:1 de Gottman et les bids for connection
L'étude de Gottman et Levenson (1992) rapporte un ratio d'environ 5:1 de comportements positifs/negatifs chez les couples stables en conflit -- une moyenne descriptive, pas un seuil valide. Le concept de 'bids for connection' de Driver et Gottman (2004) ajoute un eclairage complementaire sur les micro-interactions quotidiennes. Ce guide presente les deux honnetement, avec les échecs de replication independante et une statistique très répandue qui n'apparait en réalité pas dans l'article auquel elle est attribuee.
Rituels de couple et recherche de Gable sur la capitalization
La recherche de Shelly Gable sur la 'capitalization' montre que la maniere dont les partenaires repondent aux bonnes nouvelles de l'autre -- pas seulement au conflit -- predit la qualite de la relation. Ce guide explique la reponse active-constructive, la relie a la metaphore du compte epargne emotionnel de Gottman, et propose des rituels de couple fondes sur la recherche sans en faire une performance mecanique.
Styles d'attachement au travail et en amitie
La theorie de l'attachement, formulee par Bowlby pour les liens enfant-figure de soin, a ete etendue a l'amour romantique par Hazan et Shaver en 1987. Des travaux ulterieurs, notamment le programme plus large de Mikulincer et Shaver, etendent le meme cadre aux amities et aux relations de travail. Ce guide explore comment les tendances anxieuses et evitantes se manifestent avec un manager, des collegues et des amis, avec deux scenarios illustratifs concrets.
Le triangle de l'amour de Sternberg explique
Le Triangular Theory of Love de Robert J. Sternberg (1986) identifie trois composantes -- intimite, passion, engagement -- dont la presence ou l'absence definit huit types d'amour distincts. Ce guide explique le modèle, son evolution typique dans le temps, et ses limites empiriques reelles.
Les chercheurs de référence
Ceux dont les travaux ont transformé notre compréhension des relations humaines
Disponible en français et en anglais
Tous nos guides scientifiques sont publiés dans les deux langues pour toucher la communauté internationale de la recherche en relations humaines.